som sardiner, som inneholder mindre kvikksølv på grunn av sin lavere posisjon i næringskjeden.
Spis naturlige chelaterende stoffer : Alger som spirulina, chlorella eller klamath-alger kan binde tungmetaller i tarmen, og dermed redusere opptaket av dem i kroppen. Ta disse kosttilskuddene sammen med måltider som inneholder fisk.
Ta i bruk avgiftningspraksis : Periodisk faste, juicerens eller mono-dietter kan bidra til å eliminere akkumulerte giftstoffer. Avgiftende urter forsterker disse effektene.
Bruk pålitelige etiketter : Strenge sertifiseringer eller korte forsyningskjeder kan begrense eksponeringen din for forurensede produkter.
Et kollektivt
