Sie es sofort, solange es frisch ist.
Empfohlene Routine
Viele Menschen genießen etwa fünf Tage pro Woche morgens ein Glas.
Gesunde Gewohnheiten entwickeln sich allmählich, daher ist Beständigkeit wichtiger als die Erwartung schneller Ergebnisse.
Rezept 2: Rote-Bete-, Karotten- und Orangenmischung
Eine farbenfrohe Option, die zusätzliche Vitamine und Antioxidantien liefert.
Zutaten
Zutaten aus Rezept 1
1 mittelgroße Karotte
Saft von 1 frischen Orange (ersetzen Sie das Wasser)
Wegbeschreibung
Pürieren, bis eine glatte Masse entsteht, und sofort servieren.
Empfohlene Routine
Genießen Sie es zwei- bis dreimal
