sagen.
Diese Grundhaltung optimiert die Durchblutung und verhindert Wassereinlagerungen im unteren Körperteil. Unverzichtbar, wenn Ihre Aktivität Sie für lange Zeit in einer statischen Position hält.
Etwas mehr: Um die Wirkung zu verstärken, kombinieren Sie diese Gewohnheit mit Infusionen mit entwässernden Tugenden ( Löwenzahn, rote Rebe) und mäßigen Sie Ihre Natriumaufnahme.
Ein Express-Mittel gegen das Gefühl von Bleibeinen
Spricht dieser Eindruck zu Ihnen? Kribbeln, Steifheit in den Hüftgelenken, brennende Füße… Wenn Sie Ihre Beine hochziehen, wird sie dann zu einer echten Erleichterung.
Diese Körperhaltung entwirrt Ihr Muskelgewebe in der Tiefe:
