sicheres und nährstoffreiches Lebensmittel, sofern sie im Rahmen einer abwechslungsreichen Ernährung verzehrt werden.
Bei manchen Menschen kann es jedoch zu…
.bei Verzehr in großen Mengen kann es zu Unwohlsein kommen.
Süßkartoffeln enthalten Ballaststoffe und bestimmte Kohlenhydrate, die bei manchen Menschen zu Blähungen oder anderen Verdauungsbeschwerden führen können – insbesondere dann, wenn die Ballaststoffzufuhr plötzlich stark erhöht wird.
Sollte Ihr Magen darauf reagieren, kann es sinnvoll sein, die Portionsgröße zu verringern und die Menge schrittweise zu steigern.
Das bedeutet nicht zwangsläufig, dass Süßkartoffeln „schlecht“ für Sie sind. Es handelt sich möglicherweise lediglich
