Schwierigkeiten bei der Bewältigung des Alltags führen.
Studien zufolge sind etwa 10 bis 30 % der über 65-Jährigen von Sarkopenie betroffen; bei Menschen über 80 Jahren liegt der Anteil sogar bei bis zu 50 % oder mehr. Sie ist jedoch keine unvermeidliche Folge des Alterns; Faktoren wie der Lebensstil spielen eine entscheidende Rolle für die Geschwindigkeit, mit der dieser Prozess voranschreitet.
Warum nimmt die Muskelmasse im Alter ab?
Der Verlust an Muskelmasse geschieht nicht schlagartig: Er beginnt schleichend – oft schon zwischen dem 30. und 40. Lebensjahr – und beschleunigt sich nach dem 60.
