Ständiges Räuspern. Dieses hartnäckige Gefühl eines Kloßes im Hals. Das Gefühl, wie Schleim den Rachen hinunterläuft.
Wenn Sie schon einmal mit übermäßigem Schleim im Hals zu tun hatten, wissen Sie, wie frustrierend und anstrengend das sein kann. Es unterbricht Gespräche, stört den Schlaf und kann einem das Gefühl geben, ständig gegen den eigenen Körper anzukämpfen.
Die gute Nachricht ist: Die meisten Ursachen für übermäßige Schleimbildung lassen sich durch sanfte, konsequente Gewohnheiten in den Griff bekommen. Sie benötigen dafür keine extremen Maßnahmen oder Wundermittel. Oft können schon kleine Veränderungen im Alltag
