6 mögliche Nebenwirkungen von Chiasamen, über die Sie Bescheid wissen sollten

was bei manchen Menschen eine allergische Reaktion auslösen kann. Symptome einer Chiasamenallergie können Hautausschläge, tränende Augen, Erbrechen, Durchfall und Atembeschwerden wie anhaltender Husten, pfeifende Atemgeräusche oder Schluckbeschwerden sein. In schweren Fällen kann dies zu einem anaphylaktischen Schock führen, der eine sofortige ärztliche Behandlung erfordert

. Der Zusammenhang zwischen Chiasamen und dem Risiko für Prostatakrebs ist weiterhin Gegenstand von Diskussionen. Eine Studie aus dem Jahr 2010 legte nahe, dass Alpha-Linolensäure (in Chiasamen enthalten) das Risiko für Prostatakrebs senken könnte. Eine neuere Studie aus dem Jahr 2013 deutete jedoch darauf hin, dass Lebensmittel,