zu fördern. Sogar ein paar Minuten zu Fuß oder Stretching pro Tag können von Vorteil sein.
Erfahren Sie, wie Sie mit Stress umgehen können, indem Sie sich an entspannenden Aktivitäten wie Meditation oder tiefer Atmung beteiligen, die übermäßige Nervenreaktionen reduzieren können, die Anfälle auslösen.
Vermeiden Sie erschwerende Faktoren wie Zigaretten, Koffein und längere Exposition gegenüber Kälte, die häufige Auslöser sind. Das Aufhören mit dem Rauchen kann von Vorteil sein, da Tabak die Blutgefäße strafft und die Symptome verschlechtert.
Wenn trotz dieser Vorsichtsmaßnahmen die Anfälle anhalten oder
