Gesundheit. Letztere gibt an, mit wie vielen Jahren in relativ guter gesundheitlicher Verfassung ein Mensch rechnen kann.
Fünf wichtige Gesundheitsbereiche, auf die man achten sollte
Anstatt sich auf eine spezifische Liste von Krankheiten zu konzentrieren, ist es sinnvoller, einige wesentliche gesundheitliche Aspekte zu betrachten, die mit zunehmendem Alter häufiger auftreten.
- Herz- und Gefäßgesundheit
Herz-Kreislauf-Erkrankungen gehören nach wie vor zu den größten gesundheitlichen Problemen im Alter.
Die Kontrolle von Blutdruck und Cholesterin, körperliche Aktivität, eine ausgewogene Ernährung und der Verzicht auf Tabak können die Herz-Kreislauf-Gesundheit fördern.
Regelmäßige ärztliche Untersuchungen helfen zudem
