erkennen. Dass man zu einer bestimmten Uhrzeit in der Nacht aufwacht, ist womöglich kein Zufall.
Je nachdem, zu welcher Uhrzeit man plötzlich aufschreckt, lässt sich das Signal deuten, das der Körper aussendet. Wir sollten lernen, auf unseren Körper zu hören und kein einziges Signal zu übersehen. Unser Körper schlägt oft Alarm, um uns auf eine Krankheit hinzuweisen, von der wir nichts wissen oder die wir bewusst ignorieren. Auf der nächsten Seite erfahren wir, was uns der Körper sagen will, wenn wir zu einer bestimmten Zeit aufwachen.
