morgens auf nüchternen Magen getrunken werden.
Wiederholen Sie dies täglich über 3 Tage als Teil einer kurzen Entgiftungskur.
Variationen
Gurke hinzufügen für zusätzliche Feuchtigkeit und einen kühlenden Effekt.
Für eine verstärkte entzündungshemmende Wirkung kann eine Prise Kurkuma hinzugefügt werden.
Für eine süßere und nährstoffreichere Variante mit Karottensaft mischen.
Verwenden Sie kaltes Wasser und Eis für ein erfrischendes Sommer-Detox-Getränk.
Tipps
Für eine stärkere Wirkung sollte immer frischer Ingwer anstelle von Ingwerpulver verwendet werden.
Übermäßiger Konsum ist nicht ratsam – Mäßigung ist bei allen natürlichen Heilmitteln der Schlüssel.
Um die Nährstoffe zu erhalten,
