nbsp; Datteln erhalten die kognitiven Fähigkeiten durch ihre Antioxidantien.
Knoblauch verbessert den Blutfluss zum Gehirn und fördert die geistige Konzentration und Klarheit.
Wie kann man diesen Energy Drink aushecken?
Zutaten
1 reife Banane
1 Knoblauchzehe (zerkleinert oder zerdrückt)
3 Datteln (entkernt und in Stücke geschnitten)
120 ml warmes Wasser oder Milch (pflanzlich oder tierisch)
Vorbereitung
Mischen Sie alle Zutaten, bis eine homogene Textur erhalten ist.
Vorzugsweise konsumieren Sie dieses Getränk morgens auf nüchternen Magen, um die
